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  1. Chicorée-Feldsalat

    Chicorée-Feldsalat

    Zutaten:
    250 g Chicorée
    200 g Feldsalat
    1 große weiche Birne
    1/2 frische Ananas
    100 g Silberzwiebeln aus dem Glas
    1 hartgekochtes Ei

    6 El Olivenöl
    4 EL Balsamicoessig weiß
    oder Himbeeressig
    2 TL Honig
    1/2 Zwiebel
    Salz und Pfeffer
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  2. Fruchtiger Chicoréesalat

    Fruchtiger Chicoréesalat

    Zutaten:
    1 Chicorée
    1/4 frische Ananas
    1 kleines Stück Sellerie
    1 säuerlicher Apfel
    etwas Schnittlauch

    250 g Naturjoghurt
    4 EL Sonnenblumenöl
    2 TL Honig
    1/2 TL Senf
    Saft von 1 Zitrone
    etwas Salz und Pfeffer
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  3. Chicorée-Birnen-Salat

    Chicorée-Birnen-Salat

    Zutaten:
    1 Chicorée
    1 große Birne
    1 Zweig gehackte Petersilie

    6 El Sonnenblumenöl
    4 EL Balsamicoessig weiß
    2 TL Honig
    etwas Salz und Pfeffer
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  4. Bärlauch – Brötchen

    Bärlauch – Brötchen

    Zutaten für 2 Personen:
    400g Mehl
    100 g Roggenmehl
    1 Beutel Trockenhefe
    20 g Olivenöl

    15 g Brotgewürzmischung
    300 ml lauwarmes Wasser
    250 g gehackter Bärlauc
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  5. Kohlrabi-Möhren-Salat

    Kohlrabi-Möhren-Salat

    Zutaten:
    2 Stück Kohlrabi
    1/2  Bund Möhren
    1 rote Paprika
    1/2 Bund Schnittlauch

    4 EL Sonnenblumenöl
    3 EL Kräuteressig
    2 TL Honig
    Kräutersalz und Pfeffer
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  6. Kohlrabi-Tomaten-Salat

    Kohlrabi-Tomaten-Salat

    Zutaten:
    2 Stück Kohlrabi
    4 große Tomaten
    1 kleines Stück Gurke
    1 kleine Zwiebel
    1/2 Bund Dill

    200 ml Sauerrahm
    2 El Sonnenblumenöl
    1 El Balsamicoessig weiß
    1 TL Honig
    Salz und Pfeffer
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  7. Wirsing-Radieschen-Salat

    Wirsing-Radieschen-Salat

    Zutaten:
    1 Wirsingkopf
    2 Bund Radieschen
    1 rote Zwiebel
    1/2 Bund Schnittlauch

    6 EL Sonnenblumenöl
    4 EL Balsamicoessig weiß
    2 TL Honig
    Salz und Pfeffer
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  8. Möhrensalat

    Möhrensalat

    Zutaten:
    1 Bund Möhren
    2 El Sesam oder
    2 EL gehackte Walnusskerne


    4 EL Walnussöl
    1 EL Obstessig
    1 TL Honig
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  9. Tomaten-Gurken-Salat in Joghurtsoße

    Tomaten-Gurken-Salat in Joghurtsoße

    Zutaten:
    1 Salatgurke
    4 große Tomaten
    1 Zwiebel
    1/2 Bund Dill

    250 g Naturjoghurt
    3 EL Sonnenblumenöl
    1 EL Balsamicoessig weiß
    Kräutersalz und Pfeffer
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  10. Gurkensalat in Joghurtsoße

    Gurkensalat in Joghurtsoße

    Zutaten:
    1 Salatgurke
    1/2 Bund Dill


    250 g Naturjoghurt
    3 EL Sonnenblumenöl
    1 EL Obstessig
    1 EL Sojasoße
    Salz und Pfeffer
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