Gemüse-Rezepte

Wir vom Handorfer Obsthof stelllen Ihnen Rezepte mit saisonalem Gemüse aus der Region Münster vor.

GEMÜSE-AUSWAHL

Auberginen Kartoffeln Radieschen Spitzkohl
Blumenkohl Kohlrabi Rhabarber Tomaten
Buschbohnen Kürbis Rosenkohl Topinnambur
Brokkoli Lauchzwiebeln Rote Bete Weißkohl
Champignons Mais Rotkohl Wirsing
Chinakohl Mangold Schlangengurken Zucchini
Dicke Bohnen Möhren Sellerie Zwiebeln
Fenchel Paprika Spargel  
Grünkohl Porree Spinat  



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  1. Brokkoli und Tomaten mit Dip

    Brokkoli und Tomaten mit Dip

    Zutaten:
    300 g Brokkoli
    400 g kleine Tomaten
    1 Knoblauchzehe
    1/2 Bund Schnittlauch
    1/2 Bund Dill

    125 ml Sahne
    125 ml Creme Fraiche
    1 EL Senf
    1/2 TL Kräutersalz
    1 EL getrocknete Salatkräuter
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  2. Tomatensalat mit Blumenkohl

    Tomatensalat mit Blumenkohl

    Zutaten:
    4 große Tomaten
    2 große Blumenkohlröschen
    1/2 TL Kräutersalz

    4 EL weißen Balsamicoessig
    4 EL Olivenöl
    1 kleine Zwiebel
    1/2 Bund frischer Dill
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  3. Zucchiniflan

    Zucchiniflan

    Zutaten:
    500 g Zucchini
    2 EL Butter
    Salz
    Pfeffer
    Muskatnuss
    3 Eier
    150 g Créme fraíche

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  4. Sellerie-Currysalat

    Sellerie-Currysalat

    Zutaten:
    1 Knolle Sellerie
    2 kleine Äpfel
    1 EL gehackter Dill
    Salatblätter für die Form

    1 Eigelb
    3 EL Joghurt
    6 EL Rapsöl
    2 EL Obstessig
    1 TL Curry
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  5. Zwiebelsuppe Französische Art

    Zwiebelsuppe Französische Art

    Zutaten:
    300 g Zwiebeln
    100 g Butter
    1,5 l Gemüsebrühe
    150 g Parmesan
    4 Zwiebacke
    Salz
    weißer Pfeffer
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  6. Champignon-Paprika-Salat

    Champignon-Paprika-Salat

    Zutaten:
    300 g frische Champignons
    1 rote Paprikaschote
    1 gelbe Paprikaschote

    6 EL Olivenöl
    4 EL Balsamicoessig weiß
    1/2 TL Senf
    1 Zweig gehackte Petersilie
    etwas Salz und Pfeffer
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  7. Möhren-Apfel-Salat

    Möhren-Apfel-Salat

    Zutaten:
    1 Bund Möhren
    2 Äpfel
    50 g gehackte Cashewkerne


    250 g Naturjoghurt
    2 EL Walnussöl
    1 EL Obstessig
    1 TL Honig
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  8. Möhren-Blumenkohl-Salat

    Möhren-Blumenkohl-Salat

    Zutaten:
    1/2 Bund Möhren
    1/2 Kopf Blumenkohl
    1/2 TL Kräutersalz
    1/2 Bund Schnittlauch
    Für die Salatsoße:
    100 ml Sahne
    2 EL Sonnenblumenöl
    1/2 TL Curry
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  9. Fruchtiger Fenchelsalat

    Fruchtiger Fenchelsalat

    Zutaten für 4 Personen:
    400 g Fenchel
    400 g Äpfel
    3 Apfelsinen
    Salatblätter für die Form

    200 g Sahne
    Saft von 1/2 Zitrone
    1 TL Honig
    Salz und Pfeffer
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  10. Weißkohl-Obstsalat

    Weißkohl-Obstsalat

    Zutaten:
    1 kleiner Kopf Weißkohl
    1 großer Apfel oder
    2 kleine Äpfel
    1 Apfelsine
    evtl. etwas Kümmel

    250 g Naturjoghurt
    3 EL Rapsöl
    1 EL Obstessig
    1 TL Honig
    1/2 TL Senf
    Salz und Pfeffer
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